久々おから
クッキーを焼きました〜。
いつもおからクッキーはこの方の
レシピ参考にさせて頂いてます☆
★参考レシピ:
クックパッド内by momoyuzuさん分量はすぐおなかいっぱいになるので、少なめにして作ってます。

のレシピいろんな味のレシピあるので他のもつくってみたいな〜と思ってます〜
チーズ味作りたいなぁ〜
今日はいつものレシピにバターなしで豆乳ときなこ・ごまプラスしてみました

豆乳はつなぎで〜加減して、きなことゴマは好きな分量で…入れました〜
おからは水と一緒に
食べると膨張するので、数枚でおなかいっぱいなんですよね〜

だから調子にのって食べ過ぎない事をオススメします(笑
バター多めにするとサクサク食感になるんですけど、固めが好き
おからクッキーに興味持ったのは〜体にいいから
おばあちゃんにプレゼントしちゃおう(≧∀≦)というのがきっかけ・・・
んでも…
お年寄りにプレゼント向きじゃないって事に作ってから、気がつきましたけどね( ´_ゝ`)<クッキーじゃなくうの花ならいいんですけどw
クッキーは硬くなるので、歯が弱い人は不向きですね
豆乳ケーキとかなら大丈夫なのかなぁ

今度作ってみよう(*´・ω・`*)

食物繊維豊富でおなかにも肌にもいいのでたまに作ってます

すごく
美味しい
って感激するタイプじゃなくてかみ締めて美味しいかなぁ〜と感じる味ですけどね(´・ω・`)
・・・おからは膨張するってのはわかりましたけど、豆乳クッキーもそうなんですかね

通販の
ダイエット用は食べた事ないのでご存知の方教えてください〜★
コンビニで食べたお菓子の豆乳クッキーしっとり以外何も感じなかったので(´・ω・`)

食べたの2−3枚程度だったから気がつかなかったのかもしれませんし、ダイエット用のクッキーじゃなかったから?w
栄養素は豆乳の方がありそうだけど、私は食物繊維と肌と満腹感あるおからの方が好きかなぁ〜
